Vieillissement et mémoire : préserver les souvenirs face au déclin cognitif
Les mécanismes biologiques de la perte de mémoire
Des recherches récentes ont identifié des facteurs biologiques contribuant au déclin cognitif. Par exemple, l’augmentation du récepteur A2A dans les neurones des personnes âgées est associée à des troubles de la mémoire.
Cette augmentation entraîne une libération excessive de glutamate, un neurotransmetteur crucial, perturbant ainsi les circuits neuronaux impliqués dans la mémoire .mnpaf.fr+4neuronup.com+4Alzheimer Society of Canada+4frcneurodon.org
Par ailleurs, le vieillissement affecte la structure et la fonction de l’hippocampe, une région clé du cerveau pour la mémoire. Des études ont montré une réduction de la plasticité synaptique et une altération des connexions neuronales dans l’hippocampe avec l’âge, contribuant aux difficultés de mémorisation .Wikipédia, l’encyclopédie libre
L'importance de préserver les souvenirs
Face à ces défis, il est crucial de mettre en place des stratégies pour préserver les souvenirs et maintenir les liens intergénérationnels.
La stimulation cognitive, l’engagement social et la narration de sa propre histoire sont des moyens efficaces pour renforcer la mémoire et le bien-être des personnes âgées.
Biooog : une solution pour transmettre sa mémoire
Biooog est une application conçue pour aider les individus à enregistrer et partager leurs souvenirs sous forme de récits audio ou vidéo. En répondant à des questions guidées, les utilisateurs peuvent créer un film souvenir de 60 minutes, offrant un héritage précieux à leurs proches.
Cette approche permet non seulement de préserver la mémoire individuelle, mais aussi de renforcer les liens familiaux et de valoriser l’expérience de vie des aînés.